Mind your business.

Waarom yoga bij u op de zaak?

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat yoga—gecombineerd met mindfulness en meditatie—ongelofelijk veel positieve effecten heeft, waaronder:

• Verbeterde concentratie
• Stressreductie
• Verhoogde vitaliteit
• Meer creativiteit
• Balans in lichaam en geest
• Verbeterde lichaamshouding
• Preventie van o.a. RSI, rugklachten, burn-outs

Werknemers voelen zich beter en zijn daardoor productiever. De onderlinge communicatie verbetert, en ze hebben hogere weerbaarheid tegen kritiek en verandering. Dit alles leidt tot verzuimreductie.

Kortom: een gezondere, positievere en gelukkige werknemer!

Welke mogelijkheden biedt YogaRebel?

Bedrijfsyoga is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd of ervaring met yoga.
Wij bieden u verschillende mogelijkheden aan op locatie of bij u op de zaak.

Workshop Yoga Introductie

5-25 personen. Duur: 2,5 uur.
Kosten: €500

Bestaat o.a. uit:

• Wat is yoga en wat kan het betekenen?
• Technieken, oefeningen, houdingen
• Aanleren van de basishoudingen
• Yoga integreren op de werkvloer

Één- of tweewekelijkse yogales binnen uw bedrijf

5-15 personen. Duur: 1 uur.
Kosten: €200 per les

Een yogadocent komt naar uw bedrijf en geeft op de locatie een les bestaande uit:

• Pranayama (ademhalingstechnieken)
• Asanas (bewegingen/houdingen)
• Meditatie-oefeningen

Biedt YogaRebel ook mogelijkheden op maat?

Zeker! Neem contact op en wij maken graag een passende offerte.
Tot de mogelijkheden behoren onder andere:

• Speciale locaties
• Teambuilding/bedrijfsevent
• Extra’s (lunch/massage)
• Thematrainingen (burn-out ontspanning/meditatie)
• Grotere/kleinere groepen
• Privélessen

Alle kosten zijn exclusief BTW & reiskosten, inclusief benodigde materialen.